Gmailを活用して日記を書く♪

前回、『1日1分の日記で自分コンサル力を高める♪』の記事で書いたように、
毎日、5つの項目にそって日記を書くようにしてきて
最近、そのやり方を改善して更にいい感じに続いています。
参考にした本は、「1日1分の日記」ということで紹介されていましたが、
私はどうしてもあれこれ残したくなってしまい、15~20分くらいは時間をとられてしまうのが難点でした。
そこで、自分なりに方法を下記のようにアレンジ♪
<日記を続ける方法>
~Gmailを活用して日記を書く♪~
5W1Hでまとめると
When……通勤時間
Where……電車の中
Who……自分から自分のGmail宛て
What……5項目日記
How……iPhoneのメモアプリとメールアプリを活用
Why……移動時間で時間効率を上げる、毎日行っている行動と連動しているので続けやすい
【Point】Gmailへ送信  ----------------
◆Gmailをつかえば、後で検索も容易でブログと異なって自分だけでみれるので
本当に自分の振り返り用の記録として活用できる。
◆件名に「○○記」みたいないつも同じキーワードをいれるようにして
 自動振り分けを設定すれば後で見直しも楽♪
【内容もアレンジ】  ----------—
で紹介されていた項目
【1】夢、目標
【2】やりたいこと
【3】できごと
【4】感謝
【5】成功の法則、言葉
    ↓
■1.未来予想図
■2-1.未来予想図を成功させるためにしたこと
■2-2.明日すること
■3.出来事
■4.感謝
■5.成功の法則、言葉
これを、iPhoneのメモアプリにテンプレートとしていれて活用しています。
日記を書くのって自分と向き合わないといけないので恥ずかしい気持ちになったりして
苦手な面もありますが、目標を達成するために自分をコンサルしていくには、
とても簡単な割に大きな貢献をもたらしてくれるいい習慣だと思うので続けていきたいと思ってます。

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