1日1分の日記で自分マネジメント力を高める♪

日記をつけるって自分をコントロールしたり、成長の助けになったり
気付きを得たり、書いたらいいんだろうなぁって思うことばかりなのですが、
どうしても、続いたり、続かなかったりして、なみがありませんか?
私の場合、気が向いたときは、『やっぱお勧め日記帳』の記事でも書いたお気に入りのノートにマインドマップ風に楽しく書いていますが、月に4.5回程度しか書いていないので、(^^;
毎日続けらレる方法はないかなぁっとさがしていました。
すると、本屋で、「ほんまかいな」ってつっこみたくなるようでもあってだけども、「続くかも♪」という
ひらめきをもらえた本に出会いました☆

1分間の日記で夢は必ずかなう!~成功と幸せを引き寄せる!「感性」を刺激する習慣~ 1分間の日記で夢は必ずかなう!~成功と幸せを引き寄せる!「感性」を刺激する習慣~
(2009/12/10)
今村暁

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それは、毎日次の5つを1分間書くだけの日記
【1】夢、目標
【2】やりたいこと
【3】できごと
【4】感謝
【5】成功の法則、言葉

たしかに、これを毎日書いていたら、常に前を向いているのでいいアンテナ力が高まりそう♪
特に4番の感謝は意識しないと当たり前になってる感謝とかに日々気付いていく機会になるなぁと思いました。
書く時間がない時は、自分宛てにiPhoneで書いとくのもいいかもう☆

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