毎日、目標達成ポイントをつける☆

これは毎日やろう!とか決めてもなかなか、続けるのは難しいもの。

最近、それが続けられる方法を見つけました♪(^^)

それは、
ルーチン的な目標項目にポイントを設定し、毎日できたらそのポイントを
スケジュール手帳に記録すること。

例えば、
節約料理 20点
運動 40点
勉強 20点
読書 20点

などです。

今月は、運動を頑張ろうと決めれば、配点も、高く設定します。

毎週、平均目標点以上とれたら週末にご褒美を用意してます。

私は、cafeでリッチな飲み物を頼むのをご褒美にして、
達成出来なければ、安い紅茶かコーヒー片手に反省会です。(笑)

“自分を褒めて伸ばす”

点数が目に見えて獲得できると
嬉しくて、8月からいい感じです☆☆
(*^^*)♪

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